この前初めておかゆ作った・・・

楽しいはずの晩酌が一転、突然の胃痛

お酒を飲みすぎた夜のことがあって、酔いがいい感じに回ってきたぞーー！！ってなったあと、なんか胃がきりきり痛くなってきて、それが結構長く続いてですね。。。

とりあえず深呼吸をしばらくして一定時間は事なきを得たのですが、またしばらくするとやっぱり胃がきりきり痛くなってくるんですね。なので、ちょっとこれは怪しいぞということでそこでまでコップに会ったお酒をあきらめて、飲酒をSTOP！したわけなんですね；；

で本番はここからだったんですよ、なかなか寝れなくて、うぅぅぅぅぅぅーーくるすぃぃ（汗）ってなりながら、ちょくちょく水を飲んで横になって、でも完全に横になると気持ち悪くなってーーー・・・。

ちょっと体を起こした状態で眠りに何とかつきました。

もう嫌です。お酒飲んでこんな感じになるたびもうお酒はいいやってなるんですが、やっぱりのみたくなってしまうんですよねーーー。

それで、やっと寝れてそのあと、朝が来て、目覚めてまず思ったことは大体自分は寝たら改善するんです。昨日の夜は緊急で胃薬も飲みましたし（吐いてしまうのを抑制する薬だった）、なとかなるはずが、リセットされているはずが、、、、

まだ気持ち悪い！！！！

あんまりそんなにひどく飲んでないのに！！！９％くらいのを２杯飲んだだけなのに！！！なんで！！

それでやっと、そうだおかゆを作ってみよう。と、思い浮かんだわけですね。

料理は全然したことがないわけではないけど、日常的にはそんなにしないので、全然してないですね。

カタチの崩れたオムライスなら作れるんですけどね。。。。

それでいろいろ考えたんです。お米がないからお米を炊かないといけないのでは、、、？でもたかが一食のおかゆに炊飯器か、、、うーーん。

で動画にはお米から作るやり方もあったんですよ、お米を洗ってゆすいで、それで鍋の中にお米一分の二をいれて確かお水を６００ｍｌ入れました。

それで、中火で、お湯がぷくぷくしてくるまで見守って、してきたら一回お鍋全体を少しかき回してお米がなべ底にくっつかないようにしまして、あとは鍋に蓋をするんですが全部ふたをしてしまうと噴き出してしまうことがあるみたいなので、少し鍋蓋をずらして、弱火で３０～４０分ほどお米を炊くという感じでした。

３０分後・・・

様子を見たらなぜか火が消えていたんですよね、あれ、なんで？って思ったら安全装置が働いていたみたいで、連続３０分火を出していると勝手に消える設定になっていたみたいでした、なるほど。。。

でも。途中で多分消えてしまっていたと思われるので、追加５分くらいまた火をつけて完成しました！！！！！

すべてをお椀にぶち込んで、味付けは塩！と梅を放り投げました！！

味は・・・うまい！！！

久しぶりにおかゆ食べたので、すごく新鮮味がありました。無事にそのあと体調が回復して胃のきりきり感が消えてくれたのは本当に良かったです。。。。

これからは、おかゆなら自分ですぐに作れそうです。ははは。

ありがとうございましたーーーー